Body Balance

Body Balance bringt deinen Körper und Geist in harmonischen Einklang. Hier werden Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi zu ineinander fließenden Bewegungsabläufen verknüpft. Body Balance ist ein recht leichtes Workout, welches deine Tiefenmuskulatur beansprucht und trainiert sowie deine Beweglichkeit und Rückenfitness verbessert.